Cacahuètes et Noix

Les fruits à coque et les graines sont un complément idéal à votre alimentation quotidienne. Mangez une poignée de noix ou intégrez-les dans un plat. Les cacahuètes, par exemple, sont délicieux sur un plat de nouilles. Les fruits à coque et les graines constituent également une alternative ou un complément intéressant pour les collations.