Pinda's en Noten

Pindas

Speciaal geselecteerde pindas en noten zijn te koop bij Asianfoodlovers! Deze zijn te koop vanaf €0.69. Vele soorten te koop, welke is jouw favoriet?

Wat is het verschil tussen noten en pindas?

Er zijn verschillende soorten noten, denk aan hazelnoten, walnoten, paranoten en bijvoorbeeld cashewnoten. Noten zijn eigenlijk niets anders als droge vruchten, die met een harde of houtachtige wand bedenkt zijn. In de volksmond worden deze noten nog wel eens pindas genoemd; dit klopt natuurlijk niet. Pindas behoren namelijk tot de peulvruchten, deze komen oorspronkelijk uit Zuid-Amerika. Noten groeien aan een boom. Pinda’s groeien aan een struik met stengels die naar beneden buigen en onder de grond verder groeien. Tegenwoordig worden ze in andere landen gekweekt, bijvoorbeeld China of de Verenigde Staten.

Het effect van pindas en noten op je gezondheid

Pindas zijn van zichzelf, net als noten, rijk aan mineralen en vitamines; zoals calcium, ijzer, kalium, magnesium en vitamine E en B. Pindas bevatten wel minder ijzer dan noten. Beide zijn ze wel rijk aan eiwitten, en omdat beide rijk zijn aan onverzadigde vetten heeft het een gunstig effect op je cholesterolgehalte. Het eten van noten heeft als pluspuntje dat het een beschermend effect heeft op hart- en vaatziekten. Noten zijn ook een gezonde aanvulling op je dieet. Stel dat je allergisch bent voor één van de twee, betekent dat niet dat je allergisch bent voor de ander!

Zijn pindas ongezond? Het antwoord daarop is per persoon verschillend. Pindas zijn raak aan calorieën, en wordt er ook flink wat zout aan toegevoegd. Maar: ongezouten pindas en noten zijn een goede en ook gezonde keuze. Ongebrand, gebrand of geroosterd; een handje per dag is wel een gegeven voorkeur, dit alles vanwege de calorieën.

Pindas en pasta

Allerlei soorten pasta's van noten, zoals pindakaas, zijn een gezond smeersel voor op je boterham. Maar let wel op, of dit uit volle 100% pindas of noten bestaat. Dit kan je controleren op het etiket, daar kan je op zien of er eventueel zout, suiker of palmvet aan toegevoegd is. Deze soorten smeersels kan je beter laten staan.

Naast pindas en noten, hebben wij van Asianfoodlovers in het assortiment snacks & kroepoek ook gelukskoekjes; die naast geluk ook erg lekker zijn! Ook valt binnen dat assortiment overheerlijke zeewiersnacks. Naast snacks, vind je bij bij je online toko nog meer Asian food. Bijvoorbeeld Srirachasaus uit Sri Racha, maar ook de bekende instant noodles, die zoveel in Japan worden gegeten. Sla je slag bij Asianfoodlovers.nl!